CoreMama
Dein Weg zu einem starken Beckenboden und einer gesunden Mitte.Starte mit gezieltem Pilates-Training, das deinen Kern von innen heraus stärkt…
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Exklusive Betreuung für dein persönliches Training
Bei EROGA verbinden wir unsere Leidenschaft für Bewegung und Sport mit wissenschaftlich fundierten Trainingskonzepten. Mit Erfahrung, Fachkompetenz und persönlicher Betreuung begleiten wir dich auf deinem individuellen Weg zu mehr Gesundheit, Stärke und Wohlbefinden.
Ob Indoor Cycling, Pilates oder Reha-Training – bei uns findest du ein vielfältiges Angebot, das auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
Unsere Indoor-Cycling-Kurse schaffen eine besondere Verbindung aus Leistung, Motivation und Gemeinschaft – für ein Training, das bewegt und nachhaltig begeistert.
Zertifiziert
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Individuelle Betreuung
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Jahre der Expertise
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Mit Herz dabei
Unsere Trainings
Entdecke unser vielfältiges Angebot an professionellen Trainings
MamaCycle
Der Indoor-Cycling-Kurs für frischgebackene Mamas (mit Baby!)Der Kurs MamaCycle, wurde speziell für Mamas entwickelt, die nach der Rückbildung wieder in…
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Early Bird cycling
Der Frühe Vogel .... Starte in den Tag und Kurbel deinen Stoffwechsel an!Du bekommst ein ganzheitliches Cardio Training, egal in…
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FEEL GOOD Monday cycling - Mo.
Du bekommst ein ganzheitliches Cardio Training, egal in welchem Fitness - Level du dich befindest. Dein Watt-Wert wird auf der…
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Feierabend Power
Nach der Arbeit nochmal auf Rad - ein straffes und effizientes Cardio Training als Abschluss des Tages. Du bekommst ein…
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Feierabend Power
Nach der Arbeit nochmal auf Rad - ein straffes und effizientes Cardio Training als Abschluss des Tages.Du bekommst ein ganzheitliches…
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Hybrid Pilates Matte
In unserem 60-minütigen Pilates Mattentraining trainierst du in einer kleinen Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern. Das ermöglicht eine persönliche Betreuung,…
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Indoor Cycling Intervall
Du bekommst ein ganzheitliches Cardio Training, egal in welchem Fitness - Level du dich befindest. Dein Watt-Wert wird auf der…
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Lunch cycling
Nutze deine Mittagspause und bewege dich. Schließe deine Cardio Einheit für den Tag in deiner Mittagspause ab. Du bekommst ein…
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Pilates Arc/ Spine Corrector
Entdecke ein effektives Training für mehr Beweglichkeit, Stabilität und eine gesunde Körperhaltung. Das Pilates Arc / Spine Corrector Training kombiniert…
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Pilates Geräte
Geräte-Training an Pilates-Großgeräten – 60 Minuten fokussiertes GanzkörpertrainingEffektives Pilates-Training in einer kleiner Gruppe von vier Personen. In diesem Format trainiert…
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Pilates Matte
In unserem 60-minütigen Pilates Mattentraining trainierst du in einer kleinen Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern. Das ermöglicht eine persönliche Betreuung,…
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Pilates Reformer
Pilates Ganzkörpertraining auf dem Reformer Großgerät. Max. 4 Teilnehmer pro Einheit für echte individuelle Betreuung und sichtbare Fortschritte.Kräftigung der TiefenmuskulaturVerbesserung…
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Pilates Reformer
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PT/ Gruppe
Im Privattraining oder in der geschlossenen Gruppe steht der Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen, Zielen und Voraussetzungen im Mittelpunkt. Durch…
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Ride & Surprise
Surprise? Was bedeutet das?Wir spielen jede Woche unterschiedliche Musik Genres, von HipHop, Pop, Rock, Elektronische Musik - einfach querbeet oder…
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Rise & Ride
Sunday Mood on - mit lässigen Beats am Sonntag morgen das Wochenende abrunden.Du bekommst ein ganzheitliches Cardio Training, egal in…
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Weekend energy
Viel vor am Wochenende und viel geplant? Starte dein Wochenende mit einer Energiegeladenen Cardio Einheit auf dem Bike - dann…
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